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Passar da frequência cardíaca máxima durante a corrida é perigoso?
Published 2 weeks, 5 days ago
Description
Uma ouvinte pergunta se ultrapassar a frequência cardíaca máxima estimada para a idade durante a corrida pode fazer mal. Ela conta que corre duas vezes por semana e costuma registrar entre 140 e mais de 160 batimentos por minuto nos treinos. Ouça e saiba mais!
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