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ep.55/一週健身 15 次不是自律!覺得要很自律,代表這件事對你很痛苦 ft.Ricky

ep.55/一週健身 15 次不是自律!覺得要很自律,代表這件事對你很痛苦 ft.Ricky

Season 1 Episode 55 Published 21 hours ago
Description


Ayo我是執行長Harry,歡迎回來我們的節目!

營養師 Ricky 的免費減脂課:為什麼吃更少、動更多反而更難瘦?
沒時間的上班族怎麼把減脂放進日常。
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你是不是也跟我一樣
這輩子都在為了體重煩惱?
減下來、又胖回去
再減下來、再胖回去
你有算過自己循環幾次了嗎?

這集邀請到陪跑超過一千位學員減重的營養師 Ricky
他從小就是易胖體質
當過醫檢師、演過八點檔、被封殺過
最後靠自己做 YouTube 走出一條路
也把自己減肥失敗的經驗
做成一套真的能融入生活的方法!

如果你也正在跟體重奮戰
那你一定要追蹤Ricky的IG ( https://www.instagram.com/changrickylife/ )

我們下集見!
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Harry Lin
墨樊創顧公司執行長
本業是創業教育老師,副業做了幾個電商品牌、開了一間很好吃的居酒屋、同時也是一位內容創作者。
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墨樊創顧
是一間創業教育顧問公司,我們在自媒體平台上的名字大家會比較熟悉,叫「我媽叫我不要創業」
我們希望那些學校裡沒有教的創業知識,可以透過網路媒體的力量更普及每個人的生活中。
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本節目藉由執行長Harry經驗以及訪談,將創業知識、故事,以及創業路上工具技能的學習傳遞給聽眾
專注在創業、自我提升、輕量學習內容,用大量故事案例帶入創業每個成長環節。
我們會在品牌社群上搜集不同創業問題,如果你有興趣也可以鎖定我們社群帳號mofans_2020

或者是寄信到:800qapodcast@gmail.com
只要挑選到你的問題,harry會寄信給你並且問題的回覆哦!
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