Episode Details

¿Todos necesitamos terapia? ¿Y qué pasa cuando te toca ser la psicóloga de toda tu familia? 🛋️

En este episodio nos acompaña Macarena Miguel, actriz y mamá de dos, para hablar de salud mental, terapia de pareja, traumas familiares y de cómo nuestra propia crianza influye en la forma en la que educamos a nuestros hijos.

Entre confesiones, risas y uno que otro trauma por resolver, hablamos de romper patrones, aprender a manejar nuestras emociones, poner límites y encontrar el equilibrio entre escuchar a nuestros hijos y querer resolverles absolutamente TODO.

Porque criar niños emocionalmente sanos está muy bonito, pero ¿qué hacemos cuando ni nosotras sabemos manejar nuestros propios berrinches? 😂

Sepitas, cuéntennos en los comentarios: ¿cuál es el mejor consejo que les han dado en terapia? ❤️

Marcas de tiempo

00:00 - Intro: ¿Todos necesitamos terapia?

03:35 - Macarena Miguel y la terapia en nuestras familias

07:22 - ¿Te tocó ser la terapeuta familiar?

08:30 - Macarena cuenta cómo llevó a su mamá a dar a luz

17:24 - ¿Cómo saber cuándo ya no quieres más hijos?

22:06 - Ser mamá también es jugar a la detective emocional

25:29 - ¿Por qué exigimos a los niños lo que ni nosotros podemos hacer?

29:07 - ¿Vale la pena invertir en terapia?

30:27 - Terapia de pareja: ¿solo cuando algo está mal?

37:17 - ¿La gente realmente puede cambiar?

41:09 - Aprender a escuchar a nuestros hijos sin meternos en todo

45:48 - Los mejores consejos que nos han dado en terapia

50:06 - Los cuatro estilos de crianza y cómo manejamos las emociones

55:08 - ¿Estamos llevando la crianza respetuosa al extremo?

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