Episode Details

The Gut Revolution: Change Your Gut, Change Your Life (Dr. Christine Bishara)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1964644070?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Gut-Revolution%3A-Change-Your-Gut%2C-Change-Your-Life-Dr-Christine-Bishara.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-gut-revolution-your-roadmap-to-lasting-immune/id1776871643?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Gut+Revolution+Change+Your+Gut+Change+Your+Life+Dr+Christine+Bishara+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Gut-Revolution-Dr-Christine-Bishara.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Gut-Revolution-Dr-Christine-Bishara.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Gut-Revolution-Dr-Christine-Bishara.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1964644070/

#Mikrobyomngbituka #BifidobacteriaatCOVID19 #Gutbrainconnection #Intermittentfasting #Sustainablenapagkontrolsatimbang #TheGutRevolution

Ang The Gut Revolution: Change Your Gut, Change Your Life ni Dr. Christine Bishara ay isang aklat sa popular na kalusugan na tumitingin sa bituka bilang mahalagang bahagi ng pangkalahatang paggana ng katawan. Isinulat ito ng isang doktor sa internal medicine na may integrative na pagtingin sa pangangalaga, at layunin nitong gawing mas madaling maintindihan ang ugnayan ng mikrobyom ng bituka sa resistensiya, timbang, enerhiya, at kalagayan ng pag-iisip. Sentral sa aklat ang ideya na ang pagkain, araw araw na gawi, at kapaligiran ay maaaring magpabago sa komposisyon ng mga mikrobyong naninirahan sa bituka. Iniuugnay rin ni Bishara ang paksa sa kanyang publikadong pag-aaral tungkol sa COVID-19 at bifidobacteria, habang inilalahad ang mas malawak na papel ng bituka sa regulasyon ng katawan. Hindi ito purong akademikong teksto, kundi isang praktikal na gabay na may mga mungkahi sa pagkain at pamumuhay. Mahalaga, gayunman, na basahin ang mga payong pangkalusugan bilang pangkalahatang gabay at kumonsulta sa lisensiyadong propesyonal para sa personal na kondisyon o paggamot.