Episode Details
Back to Episodes
اپیسود ۳۴: ADHD و مغزی که مدام دنبال پاداشه!
Description
این اپیسود، روایتی ترکیبی از بخش‌هایی از گفت‌وگوی گابور مته با دن هریس در پادکست 10% Happier و گفت‌وگوی دکتر دنیل اِیمن با استیون بارتلت در پادکست The Diary of a CEO است؛ با نگاهی به دیدگاه‌های گابور مته در کتاب:Scattered Mindsبه معنی: «ذهن‌های پراکنده».
در این قسمت، سراغ تجربه‌هایی می‌رویم که شاید برای بسیاری از ما آشنا باشند: کارهایی که شروع می‌شوند و نیمه‌تمام می‌مانند، قرارهایی که فراموش می‌شوند و ذهنی که از موضوعی به موضوع دیگر می‌رود. اما چه زمانی این تجربه‌ها از حواس‌پرتی معمولی فراتر می‌روند؟ و چطور ممکن است کسی ساعت‌ها غرق کاری شود، اما شروع‌کردن یک کار ضروری برایش دشوار باشد؟
گابور مته از تجربهٔ شخصی خود و نگاهش به نقش کودکی، محیط و استرس می‌گوید و دنیل اِیمن دربارهٔ توجه، مغز و درمان صحبت می‌کند. میان بخش‌های این دو گفت‌وگو، مکث می‌کنیم، توضیح می‌دهیم و دیدگاه‌های مهمانان را در کنار شواهد علمی می‌گذاریم؛ تا روشن باشد کجا با یافته‌های پذیرفته‌شده روبه‌رو هستیم و کجا با نظریه یا برداشت شخصی یک متخصص.
در این اپیسود می‌شنویم ADHD در زندگی روزمره و بزرگسالی چه شکلی پیدا می‌کند، ژنتیک و محیط چه نقشی دارند، چرا بعضی افراد دیرتر تشخیص می‌گیرند و ارزیابی و درمان معتبر چه مسیری دارد. همچنین از تأثیر این دشواری‌ها بر کار، رابطه‌ها و تصویری که از خودمان ساخته‌ایم حرف می‌زنیم.
گاهی فهمیدن اینکه ذهنمان چطور کار می‌کند، آغاز رابطه‌ای مهربانانه‌تر با خودمان و پیدا‌کردن کمک مناسب است.
💡 حمایت از جلاکست
برای پشتیبانی از جلاکست، علاوه بر هم‌رسانی این اپیسود با دوستان و آشنایان، می‌توانید از طریق این [لینک] در تأمین مالی آن سهیم باشید.
🎙️ گوینده: زهرا جلا
🙏 با سپاس از: احسان مجتهدی و زهرا بورقانی