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Hai mai mandato un messaggio a caldo per poi pentirtene tre secondi dopo? Nel 70% dei casi, le persone con un QI medio battono i colleghi più brillanti grazie a un unico fattore: l'intelligenza emotiva. In questa puntata esploriamo Intelligenza Emotiva 2.0 di Travis Bradberry e Jean Greaves, scoprendo perché il nostro cervello è programmato per sentire prima di pensare e come evitare il sequestro emotivo che può bruciare mesi di lavoro in pochi istanti. Imparerai la regola pratica dei sei secondi: riconoscere i segnali fisici di innesco — dalla mandibola serrata al respiro corto — per dare alla corteccia prefrontale il tempo di riprendere il controllo strategico. Vuoi trasformare le tue reazioni impulsive in decisioni lucide? Apri l'app di Momentum per allenare subito gli esercizi di self-management tratti dal libro, e leggi l'opera completa di Bradberry e Greaves per padroneggiare tutti i quattro pilastri dell'EQ.

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