Episode Details
Back to Episodes
Metoda Odchudzania Braci Rodzeń dla początkujących | odc.2 z 2
Published 2 days, 4 hours ago
Description
Środa z Braćmi Rodzeń
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.
Odcinek specjalny, z którego dowiesz się, jak krok po kroku rozpocząć zmianę sposobu odżywiania i przygotować organizm do zdrowego odchudzania. Omawiamy Metodę Odchudzania Braci Rodzeń w praktyczny sposób, odpowiadając również na pytania i najczęstsze problemy osób początkujących.
Z tego odcinka dowiesz się:
· Dlaczego na początku zmiany sposobu odżywiania mogą pojawić się bóle głowy, zmęczenie lub zawroty głowy?
· Jak przygotować kuchnię i najbliższe otoczenie, aby ograniczyć ryzyko powrotu do dawnych nawyków? · Jak dopasować ilość węglowodanów i białka do potrzeb organizmu?
· Dlaczego nie należy obawiać się naturalnych tłuszczów i na czym polega zdrowe niejedzenie? · Jak aktywność fizyczna oraz praca nad stresem i emocjami pomagają utrzymać efekty?
Posłuchaj i poznaj kolejne kroki, które pomogą Ci przejść od samej wiedzy do konsekwentnego działania i trwałej zmiany.
Zapraszamy Cię do wysłuchania drugiej części podcastu!
Zdrowie zaczyna się od wiedzy.
---
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się o
---
Witajcie w kolejnym odcinku programu „Środa z Braćmi Rodzeń”, w którym pomagamy Wam zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć.
Odcinek specjalny, z którego dowiesz się, jak krok po kroku rozpocząć zmianę sposobu odżywiania i przygotować organizm do zdrowego odchudzania. Omawiamy Metodę Odchudzania Braci Rodzeń w praktyczny sposób, odpowiadając również na pytania i najczęstsze problemy osób początkujących.
Z tego odcinka dowiesz się:
· Dlaczego na początku zmiany sposobu odżywiania mogą pojawić się bóle głowy, zmęczenie lub zawroty głowy?
· Jak przygotować kuchnię i najbliższe otoczenie, aby ograniczyć ryzyko powrotu do dawnych nawyków? · Jak dopasować ilość węglowodanów i białka do potrzeb organizmu?
· Dlaczego nie należy obawiać się naturalnych tłuszczów i na czym polega zdrowe niejedzenie? · Jak aktywność fizyczna oraz praca nad stresem i emocjami pomagają utrzymać efekty?
Posłuchaj i poznaj kolejne kroki, które pomogą Ci przejść od samej wiedzy do konsekwentnego działania i trwałej zmiany.
Zapraszamy Cię do wysłuchania drugiej części podcastu!
Zdrowie zaczyna się od wiedzy.
---
👉 Nasze nowe książki znajdziesz na: www.braciarodzen.pl
====
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
====
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/6/965
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się o