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Certains préfèrent faire de l'exercice avant le travail. D'autres, après. Mais que diriez-vous de pouvoir le faire pendant le travail ? Ce concept sera bientôt mis à l'essai pour déterminer si les bienfaits vont au-delà de la santé physique. Les chercheurs estiment que de courtes séances d'exercice intégrées à la journée de travail peuvent faire une grande différence à long terme.

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