Episode Details
Back to Episodes![[Arvostelu] Extraordinary Swimming For Every Body - a Total Immersion instructional book (Terry Laughlin) Tiivistetty.](https://finnish.9natree.com/coverSQL/1931009112.jpg)
[Arvostelu] Extraordinary Swimming For Every Body - a Total Immersion instructional book (Terry Laughlin) Tiivistetty.
Published 4 weeks, 1 day ago
Description
Extraordinary Swimming For Every Body - a Total Immersion instructional book (Terry Laughlin)
- Osta Amazon Booksista:
https://www.amazon.com/dp/1931009112?tag=9natree-20
- Sponsoroi ja Tue meitä:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Mielenkiintoisia Aiheita:
- Vastuksen vähentäminen asetetaan voiman tuottamisen edelle
- Neljä uintilajia nähdään yhteisen tasapainon ja linjauksen kautta
- Harjoittelu rakentuu tietoisen huomion ja yhden selkeän tehtävän varaan
- Harjoitteet auttavat purkamaan vanhoja liiketottumuksia ennen kokouintia
- Vetomäärän seuranta tekee tehokkuudesta konkreettisen harjoitusmittarin
- Lue lisää: https://finnish.9natree.com/read/1931009112/
Terry Laughlinin Extraordinary Swimming For Every Body on Total Immersion -menetelmää käsittelevä tekniikkaopas uimareille, jotka haluavat kehittää kaikkia neljää kilpauintilajia. Kirja jatkaa Total Immersionin keskeistä ajatusta, jonka mukaan parempi uinti ei ala voimakkaammasta käsivedosta tai kovemmasta potkusta, vaan tasapainoisemmasta, virtaviivaisemmasta ja vähemmän vettä vastustavasta kehosta. Teos on suunnattu erityisesti uimareille, joilla on jo jonkinlainen perusta ja jotka haluavat siirtyä harjoittelussa kohti täsmällisempää tekniikkaa, taloudellisempaa etenemistä ja monipuolisempaa lajiosaamista. Se soveltuu myös masters-uimareille, triathlonisteille sekä valmentajille ja ohjaajille, jotka etsivät taitoharjoittelun lähtökohtia. Laughlin käsittelee uintia oppimistaitona, ei pelkkänä kuntoiluna tai kestävyyssuorituksena. Tavoite on tehdä jokaisesta vedosta tarkoituksellinen ja mitattava, jotta uimari voi yhdistää rennon liikkeen, hyvän asennon ja kasvavan vauhdin ilman tarpeetonta energiankulutusta.
- Osta Amazon Booksista:
https://www.amazon.com/dp/1931009112?tag=9natree-20
- Sponsoroi ja Tue meitä:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Mielenkiintoisia Aiheita:
- Vastuksen vähentäminen asetetaan voiman tuottamisen edelle
- Neljä uintilajia nähdään yhteisen tasapainon ja linjauksen kautta
- Harjoittelu rakentuu tietoisen huomion ja yhden selkeän tehtävän varaan
- Harjoitteet auttavat purkamaan vanhoja liiketottumuksia ennen kokouintia
- Vetomäärän seuranta tekee tehokkuudesta konkreettisen harjoitusmittarin
- Lue lisää: https://finnish.9natree.com/read/1931009112/
Terry Laughlinin Extraordinary Swimming For Every Body on Total Immersion -menetelmää käsittelevä tekniikkaopas uimareille, jotka haluavat kehittää kaikkia neljää kilpauintilajia. Kirja jatkaa Total Immersionin keskeistä ajatusta, jonka mukaan parempi uinti ei ala voimakkaammasta käsivedosta tai kovemmasta potkusta, vaan tasapainoisemmasta, virtaviivaisemmasta ja vähemmän vettä vastustavasta kehosta. Teos on suunnattu erityisesti uimareille, joilla on jo jonkinlainen perusta ja jotka haluavat siirtyä harjoittelussa kohti täsmällisempää tekniikkaa, taloudellisempaa etenemistä ja monipuolisempaa lajiosaamista. Se soveltuu myös masters-uimareille, triathlonisteille sekä valmentajille ja ohjaajille, jotka etsivät taitoharjoittelun lähtökohtia. Laughlin käsittelee uintia oppimistaitona, ei pelkkänä kuntoiluna tai kestävyyssuorituksena. Tavoite on tehdä jokaisesta vedosta tarkoituksellinen ja mitattava, jotta uimari voi yhdistää rennon liikkeen, hyvän asennon ja kasvavan vauhdin ilman tarpeetonta energiankulutusta.