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Wintervorbereitung

Mit den ersten Weihnachtsprogrammen und den Vorbereitungen für den Herbst und Winter wird spürbar, dass sich die Jahreszeit verändert. Kathrin Rehmat verbindet diese äusseren Vorbereitungen mit dem Gedanken an die Ernte und an Dankbarkeit. Die Rosinenmeditation nach Jon Kabat-Zinn lädt dazu ein, eine einzelne Rosine ganz bewusst wahrzunehmen und langsam ihre Süsse zu entdecken. Daraus entsteht ein Bild für Achtsamkeit und Dankbarkeit angesichts dessen, was jedes Jahr anders wachsen und reifen lässt. Wie Frederick und seine Geschwister können auch wir uns auf den Winter vorbereiten – nicht nur, indem wir für Wärme sorgen, sondern indem wir einander Wärme schenken und mit Farben, Licht und guten Gedanken füreinander leuchten.

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