Episode Details
Back to Episodes![[Anmeldelse] Mastermind: Mental training for climbers (Jerry Moffatt) Oppsummert.](https://norway.9natree.com/coverSQL/1839811706.jpg)
[Anmeldelse] Mastermind: Mental training for climbers (Jerry Moffatt) Oppsummert.
Published 4 weeks, 2 days ago
Description
Mastermind: Mental training for climbers (Jerry Moffatt)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1839811706?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mastermind%3A-Mental-training-for-climbers-Jerry-Moffatt.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mastermind+Mental+training+for+climbers+Jerry+Moffatt+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/1839811706/
#Visualiseringavklatresekvenser #Selvbildeiklatring #Indredialogpåveggen #Redpointpress #Refleksjonetterfall #Mastermind
Mastermind er en sakprosabok om mental trening for klatrere, skrevet av Jerry Moffatt, en av de mest innflytelsesrike britiske klatrerne fra sin generasjon. Boken tar utgangspunkt i en enkel idé, at fysisk styrke, teknikk og treningsmengde ikke alltid avgjør hva en klatrer får til når forsøket virkelig gjelder. Moffatt undersøker hvordan oppmerksomhet, selvbilde, indre dialog, visualisering og håndtering av press påvirker prestasjonen på veggen. Formen er praktisk og personlig, heller enn en akademisk lærebok i idrettspsykologi. Egne erfaringer kombineres med perspektiver fra fremstående klatrere, slik at leseren møter flere måter å forberede seg, reagere på feil og holde fokus på. Boken henvender seg først og fremst til sportsklatrere, buldrere og tradklatrere som vil forstå den mentale delen av prosjekter, konkurranser og krevende forsøk. Samtidig kan prinsippene være relevante for andre idretter der presisjon, risiko, beslutninger og prestasjon under press spiller en stor rolle.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1839811706?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mastermind%3A-Mental-training-for-climbers-Jerry-Moffatt.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mastermind+Mental+training+for+climbers+Jerry+Moffatt+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/1839811706/
#Visualiseringavklatresekvenser #Selvbildeiklatring #Indredialogpåveggen #Redpointpress #Refleksjonetterfall #Mastermind
Mastermind er en sakprosabok om mental trening for klatrere, skrevet av Jerry Moffatt, en av de mest innflytelsesrike britiske klatrerne fra sin generasjon. Boken tar utgangspunkt i en enkel idé, at fysisk styrke, teknikk og treningsmengde ikke alltid avgjør hva en klatrer får til når forsøket virkelig gjelder. Moffatt undersøker hvordan oppmerksomhet, selvbilde, indre dialog, visualisering og håndtering av press påvirker prestasjonen på veggen. Formen er praktisk og personlig, heller enn en akademisk lærebok i idrettspsykologi. Egne erfaringer kombineres med perspektiver fra fremstående klatrere, slik at leseren møter flere måter å forberede seg, reagere på feil og holde fokus på. Boken henvender seg først og fremst til sportsklatrere, buldrere og tradklatrere som vil forstå den mentale delen av prosjekter, konkurranser og krevende forsøk. Samtidig kan prinsippene være relevante for andre idretter der presisjon, risiko, beslutninger og prestasjon under press spiller en stor rolle.