Episode Details
Back to Episodes![[Anmeldelse] The Unstoppable Athlete (Andrew Simpson) Oppsummert.](https://norway.9natree.com/coverSQL/B0H1QVT3ZL.jpg)
[Anmeldelse] The Unstoppable Athlete (Andrew Simpson) Oppsummert.
Published 1 week, 5 days ago
Description
The Unstoppable Athlete (Andrew Simpson)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0H1QVT3ZL?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Unstoppable-Athlete-Andrew-Simpson.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-unstoppable-athlete-12-keys-to-unlock-your-full/id6773503833?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Unstoppable+Athlete+Andrew+Simpson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B0H1QVT3ZL/
#mentalnullstillingetterfeil #prestasjonsangstikonkurranse #visualiseringavkonkurransesituasjoner #prosessmåloglangsiktigutvikling #restitusjonogidrettsglede #TheUnstoppableAthlete
The Unstoppable Athlete av Andrew Simpson er en praktisk innføring i idrettspsykologi og prestasjonsvaner, skrevet først og fremst for tenåringer og unge voksne som konkurrerer i idrett. Boken tar utgangspunkt i at fysisk trening alene sjelden løser problemer som overtenking, prestasjonsangst, perfeksjonisme og ustabil motivasjon. Simpsons formål er å gjøre mentale ferdigheter konkrete og anvendelige i hverdagen, på trening og i konkurranser. Rammen er tolv nøkler, eller vaner, som skal hjelpe utøvere med å bygge selvtillit, disiplin, fokus og robusthet uten å gjøre idretten til en kilde til varig stress. Fremstillingen kombinerer korte refleksjonsøvelser, eksempler fra toppidrett og råd om langsiktig utvikling. Boken handler derfor ikke bare om å vinne neste kamp eller bli tatt ut på et lag. Den legger vekt på hvordan unge utøvere kan definere framgang på en sunnere måte, håndtere press og bevare gleden ved sporten. Slik plasserer den seg mellom en motivasjonsbok og en tilgjengelig arbeidsbok for mental trening.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0H1QVT3ZL?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Unstoppable-Athlete-Andrew-Simpson.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-unstoppable-athlete-12-keys-to-unlock-your-full/id6773503833?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Unstoppable+Athlete+Andrew+Simpson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B0H1QVT3ZL/
#mentalnullstillingetterfeil #prestasjonsangstikonkurranse #visualiseringavkonkurransesituasjoner #prosessmåloglangsiktigutvikling #restitusjonogidrettsglede #TheUnstoppableAthlete
The Unstoppable Athlete av Andrew Simpson er en praktisk innføring i idrettspsykologi og prestasjonsvaner, skrevet først og fremst for tenåringer og unge voksne som konkurrerer i idrett. Boken tar utgangspunkt i at fysisk trening alene sjelden løser problemer som overtenking, prestasjonsangst, perfeksjonisme og ustabil motivasjon. Simpsons formål er å gjøre mentale ferdigheter konkrete og anvendelige i hverdagen, på trening og i konkurranser. Rammen er tolv nøkler, eller vaner, som skal hjelpe utøvere med å bygge selvtillit, disiplin, fokus og robusthet uten å gjøre idretten til en kilde til varig stress. Fremstillingen kombinerer korte refleksjonsøvelser, eksempler fra toppidrett og råd om langsiktig utvikling. Boken handler derfor ikke bare om å vinne neste kamp eller bli tatt ut på et lag. Den legger vekt på hvordan unge utøvere kan definere framgang på en sunnere måte, håndtere press og bevare gleden ved sporten. Slik plasserer den seg mellom en motivasjonsbok og en tilgjengelig arbeidsbok for mental trening.