Episode Details
Back to Episodes![[Anmeldelse] Running Like a Girl: Notes on Learning to Run (Alexandra Heminsley) Oppsummert.](https://norway.9natree.com/coverSQL/B00BSB4BAK.jpg)
[Anmeldelse] Running Like a Girl: Notes on Learning to Run (Alexandra Heminsley) Oppsummert.
Published 1 week, 4 days ago
Description
Running Like a Girl: Notes on Learning to Run (Alexandra Heminsley)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00BSB4BAK?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Running-Like-a-Girl%3A-Notes-on-Learning-to-Run-Alexandra-Heminsley.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/running-like-a-girl-notes-on-learning-to-run/id1700501576?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Running+Like+a+Girl+Notes+on+Learning+to+Run+Alexandra+Heminsley+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B00BSB4BAK/
#Nybegynnerløping #SportsBHogløpeutstyr #Maratonforberedelse #Løpsskaderogavbrekk #Løpingogselvtillit #RunningLikeaGirl
Running Like a Girl: Notes on Learning to Run av Alexandra Heminsley er en personlig og humoristisk løpememoar om å begynne med en aktivitet man i utgangspunktet ikke mestrer. Heminsley skriver ikke som eliteutøver eller trener, men som en vanlig mosjonist som møter motstand, usikkerhet og praktiske problemer på veien fra korte, tunge løpeturer til maraton. Boken kombinerer erfaringene hennes med enkle, jordnære refleksjoner om sko, klær, mat, skader, kropp og motivasjon. Særlig tydelig er et kvinnelig perspektiv på løping, blant annet hvordan kroppsidealer, sports-BH, utstyr og følelsen av å høre hjemme blant andre løpere kan påvirke terskelen for å starte. Formålet er ikke å presentere et strengt treningsprogram. I stedet viser boken hvordan utholdenhet ofte bygges gjennom prøving, feil og gradvis tilvenning. Den undersøker også hvorfor løping kan få betydning utover formen, ved å gi mestringsfølelse, fellesskap og et mer praktisk forhold til egen kropp.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00BSB4BAK?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Running-Like-a-Girl%3A-Notes-on-Learning-to-Run-Alexandra-Heminsley.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/running-like-a-girl-notes-on-learning-to-run/id1700501576?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Running+Like+a+Girl+Notes+on+Learning+to+Run+Alexandra+Heminsley+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B00BSB4BAK/
#Nybegynnerløping #SportsBHogløpeutstyr #Maratonforberedelse #Løpsskaderogavbrekk #Løpingogselvtillit #RunningLikeaGirl
Running Like a Girl: Notes on Learning to Run av Alexandra Heminsley er en personlig og humoristisk løpememoar om å begynne med en aktivitet man i utgangspunktet ikke mestrer. Heminsley skriver ikke som eliteutøver eller trener, men som en vanlig mosjonist som møter motstand, usikkerhet og praktiske problemer på veien fra korte, tunge løpeturer til maraton. Boken kombinerer erfaringene hennes med enkle, jordnære refleksjoner om sko, klær, mat, skader, kropp og motivasjon. Særlig tydelig er et kvinnelig perspektiv på løping, blant annet hvordan kroppsidealer, sports-BH, utstyr og følelsen av å høre hjemme blant andre løpere kan påvirke terskelen for å starte. Formålet er ikke å presentere et strengt treningsprogram. I stedet viser boken hvordan utholdenhet ofte bygges gjennom prøving, feil og gradvis tilvenning. Den undersøker også hvorfor løping kan få betydning utover formen, ved å gi mestringsfølelse, fellesskap og et mer praktisk forhold til egen kropp.