Episode Details
Back to Episodes![[Apžvalga] Strength and How to Obtain It (Eugen Sandow) Apibendrinta.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2648667/c1a-085k3-kp5m3zj0sj5k-cdzt8m.jpg)
[Apžvalga] Strength and How to Obtain It (Eugen Sandow) Apibendrinta.
Published 1 week, 4 days ago
Description
Strength and How to Obtain It (Eugen Sandow)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0CYXX76FP?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Strength-and-How-to-Obtain-It-Eugen-Sandow.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/eugen-sandows-strength-and-how-to-obtain-it-classic/id1858610729?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Strength+and+How+to+Obtain+It+Eugen+Sandow+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Skaityti daugiau: https://lithuanian.9natree.com/read/B0CYXX76FP/
#Lengvųhanteliųpratimai #Sąmoningasraumenųįtempimas #Laipsniškastreniruočiųkrūvis #Suspaudžiamasishantelis #Šaltasmaudymasisirhigiena #StrengthandHowtoObtainIt
Eugeno Sandowo knyga Strength and How to Obtain It yra ankstyvas fizinės kultūros vadovas, kuriame jėga suprantama plačiau nei gebėjimas pakelti didelį svorį. Garsus to meto stipruolis ir vienas kultūrizmo pradininkų siūlo sistemingai lavinti kūną, ugdyti savitvardą ir rūpintis kasdiene sveikata. Knyga jungia praktinius patarimus apie pratimus su lengvais hanteliais, raumenų įtempimą, laikyseną, poilsį bei kūno švarą su platesne moraline kūno lavinimo samprata. Sandowas teigia, kad svarbiausia yra ne atsitiktinis fizinis krūvis, o sąmoningas, nuoseklus ir visam kūnui skirtas darbas. Todėl tai nėra šiuolaikine sporto mokslo kalba parašyta treniruočių programa. Tai istorinis tekstas, atspindintis laikotarpį, kai fizinis lavinimas buvo siejamas su drausme, valia, taisyklingomis kūno proporcijomis ir visuomenės sveikata. Šiandien knyga vertinga ir kaip praktinių idėjų šaltinis, ir kaip dokumentas apie modernios kūno kultūros ištakas.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0CYXX76FP?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Strength-and-How-to-Obtain-It-Eugen-Sandow.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/eugen-sandows-strength-and-how-to-obtain-it-classic/id1858610729?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Strength+and+How+to+Obtain+It+Eugen+Sandow+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Skaityti daugiau: https://lithuanian.9natree.com/read/B0CYXX76FP/
#Lengvųhanteliųpratimai #Sąmoningasraumenųįtempimas #Laipsniškastreniruočiųkrūvis #Suspaudžiamasishantelis #Šaltasmaudymasisirhigiena #StrengthandHowtoObtainIt
Eugeno Sandowo knyga Strength and How to Obtain It yra ankstyvas fizinės kultūros vadovas, kuriame jėga suprantama plačiau nei gebėjimas pakelti didelį svorį. Garsus to meto stipruolis ir vienas kultūrizmo pradininkų siūlo sistemingai lavinti kūną, ugdyti savitvardą ir rūpintis kasdiene sveikata. Knyga jungia praktinius patarimus apie pratimus su lengvais hanteliais, raumenų įtempimą, laikyseną, poilsį bei kūno švarą su platesne moraline kūno lavinimo samprata. Sandowas teigia, kad svarbiausia yra ne atsitiktinis fizinis krūvis, o sąmoningas, nuoseklus ir visam kūnui skirtas darbas. Todėl tai nėra šiuolaikine sporto mokslo kalba parašyta treniruočių programa. Tai istorinis tekstas, atspindintis laikotarpį, kai fizinis lavinimas buvo siejamas su drausme, valia, taisyklingomis kūno proporcijomis ir visuomenės sveikata. Šiandien knyga vertinga ir kaip praktinių idėjų šaltinis, ir kaip dokumentas apie modernios kūno kultūros ištakas.