Episode Details

Extraordinary Swimming For Every Body - a Total Immersion instructional book (Terry Laughlin)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1931009112?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Extraordinary-Swimming-For-Every-Body---a-Total-Immersion-instructional-book-Terry-Laughlin.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/immersion-the-science-of-the-extraordinary/id1653705102?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Extraordinary+Swimming+For+Every+Body+a+Total+Immersion+instructional+book+Terry+Laughlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Skaityti daugiau: https://lithuanian.9natree.com/read/1931009112/

#Kūnobalansasvandenyje #Aptakikūnopadėtis #TotalImmersionpratimai #Efektyvuskojųsmūgis #Smūgiųskaičiavimas #ExtraordinarySwimmingForEveryBodyaTotalImmersioninstructionalbook

Terry Laughlino knyga Extraordinary Swimming For Every Body yra praktinis Total Immersion plaukimo metodo vadovas, skirtas žmonėms, norintiems plaukti techniškiau, ramiau ir taupiau. Tai nėra vien pratimų rinkinys ar varžybinio rengimo planas. Knyga aiškina mokymosi logiką, pagal kurią pirmiausia ugdomas kūno balansas vandenyje, aptakesnė padėtis ir sąmoningas judesių valdymas, o tik vėliau siekiama didesnio tempo ar ištvermės. Laughlinas savo metodą kūrė dirbdamas ir su suaugusiais pradedančiaisiais, ir su patyrusiais plaukikais, todėl kreipia dėmesį į įpročius, kurie dažnai trukdo abiem grupėms, pavyzdžiui, pakeltą galvą, bereikalingą spurdėjimą kojomis ar skubotą rankų darbą. Knygoje aptariami visi keturi sportiniai plaukimo būdai, tačiau pagrindinė mintis išlieka ta pati, plaukikas turi mažinti vandens pasipriešinimą, o ne vien didinti jėgą. Tai analitinis, į pojūčius ir kryptingą praktiką orientuotas vadovas.