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真正的情绪自愈，是学会知止
Episode 1
Published 14 hours ago
Description
你总爱生气，陷入内耗？不是事太难，是应该太多。如何接纳不完美？学会知止，给情绪刹车，少点执念，多点自在。
02:04 放下执念，情绪留白，活出真正的自在人生
04:05 余生知止，情绪留白，安然度日，自在随心——公众号安小暖的生活观