Episode Details

Foundations of Sport and Exercise Psychology (Robert S. Weinberg)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/171820759X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Foundations-of-Sport-and-Exercise-Psychology-Robert-S-Weinberg.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mental-toughness-for-young-soccer-players-inspiring/id1757716953?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Foundations+of+Sport+and+Exercise+Psychology+Robert+S+Weinberg+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/171820759X/

#Prestasjonsmotivasjon #Aktiveringsregulering #Psykologiskferdighetstrening #Lagkohesjon #Skaderehabilitering #FoundationsofSportandExercisePsychology

Foundations of Sport and Exercise Psychology av Robert S. Weinberg og Daniel Gould er en fagbok som gir en bred innføring i hvordan tanker, følelser, relasjoner og omgivelser påvirker idrettsdeltakelse, trening og prestasjon. Boken ligger i skjæringspunktet mellom psykologi, idrettsvitenskap og praktisk veiledning. Den forklarer sentrale teorier, men knytter dem systematisk til situasjoner trenere, utøvere, mosjonister og andre fagpersoner møter. Perspektivet er derfor videre enn mental trening for konkurranseutøvere. Det omfatter også motivasjon for fysisk aktivitet, psykisk helse, skader, lagmiljø, inkludering og barns erfaringer i idretten. Weinberg og Gould legger vekt på forbindelsen mellom forskning og anvendelse. Leseren får ikke bare vite at målsetting, selvtillit eller kommunikasjon betyr noe, men også hvilke mekanismer som kan gjøre dem virksomme, og hvilke fallgruver som finnes. Bokens formål er å etablere et solid grunnlag for å forstå både prestasjon og trivsel. Den behandler idrett og mosjon som sosiale og psykologiske praksiser, ikke bare som fysisk trening eller resultater.