Episode Details
Back to Episodes
Co ruch robi z naszą głową? - Meritum #1
Published 2 weeks, 2 days ago
Description
Czy ruch naprawdę może poprawić naszą pamięć, nastrój i odporność psychiczną? A kiedy sport, zamiast pomagać, zaczyna być źródłem presji i stresu? W pierwszym odcinku podcastu MERITUM. Nauka. To Lubię x Uniwersytety WSB Merito Tomasz Rożek rozmawia z dr hab. Dominiką Wilczyńską o tym, co aktywność fizyczna robi z naszą psychiką, dlaczego tak ważna jest radość ze sportu i czemu na ruch nigdy nie jest za późno.