Episode Details

In dieser Folge geht es darum, wie Betroffene von Trauma in eine wirkliche Selbstverbundenheit finden können, anstatt ein vermeintliches Sicherheitsgefühl durch Kompensationsstrategien zu erlangen. In dieser Folge erfährst du:

• warum Überlebensstrategien nicht abgewertet werden sollten
• wie frühe Erfahrungen unsere Beziehung zu uns selbst prägen
• was uns von Kompensation zu Selbstverbundenheit führen kann
• weshalb Zuhören ein wichtiger Teil von Selbstzuwendung ist
• wieso sichere Beziehungen beim Nachreifen helfen können.

Shownotes:

• Überlebensstrategien & wahrhaftige Wünsche // Podcast #88
• Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54
• Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
• Die Kraft korrigierender Erfahrungen // Podcast #257

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