Episode Details
Back to Episodes
London Maraton 5: Når treningen møter hverdagen
Published 3 weeks, 5 days ago
Description
Høstsesongen er i gang, og det er kanskje nettopp denne perioden vi liker aller best. Friskere luft, gode treningsforhold og en perfekt tid for å bygge formen videre mot våren. Vi snakker om hvordan maratontreningen legges opp, hva som skal prioriteres fremover og hvordan man bygger seg opp over tid.
See omnystudio.com/listener for privacy information.