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Mehr leisten, ohne auszubrennen: Was Ironman-Legende Jan Frodeno heute anders machen würde | #183
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KAPITEL
0:00 Intro 2:02 Der Ausdauer-Hype 4:00 Social Media vs. Spitzensport 10:12 UTMB und das Business des Trailrunnings 16:09 Lässt sich das auf andere Sportarten übertragen? 19:24 Die soziale Batterie 20:29 Was Triathlon ausmacht: Evidence over Affirmation 22:28 Training bis zur Ohnmacht – und warum das dumm war 25:47 Fokus im Alltag: die 25-Dinge-Regel 29:31 Hier und Jetzt statt Karotte 33:09 Loft vs. Identitätshaus 37:39 Sind Sportler wie Unternehmer? 39:39 Erfolg früher: Geld, Autos, Anerkennung 43:10 Olympia 2008 und medizinische Hypnose 47:50 Nach dem Gold: der Absturz 51:15 Braucht Leistung ein Trauma? 53:44 Verzicht und Widerstand 56:39 Frodeno Going Mental 1:01:40 Enhanced Games und Abnehmspritze 1:05:31 Frodeno als Unternehmer: SGRAIL und Ryzon
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