Episode Details

The Macrobiotic Way: The Definitive Guide to Macrobiotic Living (Michio Kushi)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1583331808?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Macrobiotic-Way%3A-The-Definitive-Guide-to-Macrobiotic-Living-Michio-Kushi.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/55-macrobiotic-principles-for-any-diet-unabridged/id1641776140?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Macrobiotic+Way+The+Definitive+Guide+to+Macrobiotic+Living+Michio+Kushi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Macrobiotic-Way-Michio-Kushi.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Macrobiotic-Way-Michio-Kushi.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Macrobiotic-Way-Michio-Kushi.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1583331808/

#Yinatyangsapagkain #Wholegrainsatbeans #Macrobiotickitchen #Fermentednapagkain #Naturalhealing #TheMacrobioticWay

Ang The Macrobiotic Way ni Michio Kushi ay isang gabay sa macrobiotic na pamumuhay, unang inilathala noong dekada 1980 at pinalawak sa mga sumunod na edisyon. Hindi ito simpleng cookbook o diet plan. Inilalahad nito ang pagkain, pagluluto, ehersisyo, tahanan, at pananaw sa buhay bilang magkakaugnay na bahagi ng kalusugan. Nakasandig ang aklat sa tradisyong macrobiotic na pinasikat ni George Ohsawa at pinalaganap ni Kushi sa Estados Unidos. Sentro nito ang yin at yang, isang pilosopiyang ginagamit upang pag-isipan ang balanse ng pagkain, klima, panahon, antas ng aktibidad, at personal na pangangailangan. Binibigyang-halaga ang whole grains, gulay, beans, pagkaing-dagat, fermented food, at pagkaing hindi gaanong pinroseso, habang nililimitahan ang pinong asukal, sobrang alat, at karaniwang pagkaing industriyal. Layunin ng aklat na magbigay ng praktikal na sistema para sa pang-araw-araw na pamumuhay. Gayunman, ang ilang malalaking pahayag nito tungkol sa natural na pagpapagaling ay kailangang timbangin sa makabagong ebidensiyang medikal at payo ng lisensiyadong propesyonal.