Episode Details

Ci sono relazioni in cui non servono urla perché qualcosa faccia male. A volte si impara semplicemente a camminare in punta di piedi, a misurare ogni parola, a chiedere scusa per mantenere la pace e, poco alla volta, a dubitare persino di ciò che si prova.

In questo episodio ho parlato con Chris Wasko, che si occupa di recupero dal trauma e dalle relazioni narcisistiche ed emotivamente abusive. Chris conosce questo tema anche attraverso la propria storia familiare e mi ha raccontato il momento in cui ha iniziato a riconoscere certi schemi e ha deciso di interromperli per proteggere sé e i propri figli.

Abbiamo parlato di gaslighting, ipervigilanza, confini, senso di colpa e di quei segnali che, quando siamo dentro una relazione, possono essere molto più difficili da riconoscere. Ma soprattutto abbiamo parlato di ciò che viene dopo: quel periodo in cui si può sentire la mancanza persino di chi ci ha fatto soffrire e bisogna lentamente imparare a fidarsi di nuovo della propria voce.

Una frase di Chris mi è rimasta particolarmente impressa: per gran parte della sua vita ha scelto ciò che manteneva tranquilli gli altri. Oggi sceglie ciò che porta pace a sé e ai suoi figli.

Questo episodio parla proprio di quel passaggio: riconoscere la gabbia e, un giorno alla volta, ricostruire la propria casa.

E alla fine rimane una domanda, forse la più importante:

Se nessuno dovesse approvarlo, che cosa sceglieresti oggi, per te?