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🎙️ コラボ回｜ゲスト: ぽんさん（医師ランナー仲間）

「白馬国際クラシック、出てきました」「僕は出てないんですけど、正確に言うと」

50kmを走ったぽんさんと、1週間前の肉離れで29kmを走れず応援に回ったDr.ねご。同じ大会を、走った側と見ていた側から振り返りました。

7時間20分で走り切った人の話と、ゴールの瞬間に倒れていくトップ選手を目の前で見た人の話。最後にぽんさんが言った一言が、この回のまとめです。

【今回のトピック】

✅ 当日の朝——5時起き、7時スタート、会場着は6時45分。「これでも許されている」

✅ 前日のエキスポ——サロモンブースの大盤振る舞い、ご当地Tシャツ、そして有名選手が目の前に。「2次元が3次元に入り込んできた瞬間」

✅ 走れないねごの過ごし方——エキスポにいるのが悔しくなって、白馬村を一人で散歩

✅ 50kmの部の雰囲気——峠を3つ登って降りる。滑る路面を「きついですね」と言いながら同士として進む、マラソンにはない仲間意識

✅ 結果は7時間20分——目標9時間を大幅に更新。AIに読ませたレースプランはなぜ外れた？

✅ ポールと気合い——「足だけやと9時間やったかも」「1時間半ポールで稼げます？」

✅ 伸びしろ——ロングになったら補給・睡眠のタイミングを詰める。そのためには山で練習しないと分からない

✅ ねごの個人的ハイライト——ゴールの瞬間、屈強な選手たちがバタバタ倒れていく。「走らなかったからこそ経験できた」

✅ 「この戦いに混ざりたい」——上田瑠偉選手をIBUKI LIVEで追い、ゴール後にエキスポで写真をお願いした話

✅ 身長は変わらないのに「全部でかい」——「覇王色やね」。トレイルランナーの体つきの話

✅ ぽんさんが出て良かったこと——白馬のロケーション、雄大な景色、そして途中でねごに電話した「しんどい」

✅ 「一人で行ってたら全然違う見方になる」——仲間と行く、旅もする、その後のビールと温泉まで含めてトレイル大会

✅ 「これは旅行ではなく、ただの大会でもなく、旅」

✅ 次は来春——奥信濃100へ、また仲間で旅をする

【Dr.ねごの「ここだけの話」】

「レースに出ていたら経験できなかったこと。今回来て本当に良かった」

生物としてすっごい屈強さを持っている人が、ゴールした瞬間にバタバタ倒れていく。この真剣勝負感がシンプルにグッと来て、自分もここに混ざりたいと本気で思いました。

走らなかった僕の立場だからこそ見えた景色でした。

【ゲスト: ぽんさんの発信はこちら】

ぽんさんも医師ランナーとしてPodcastとnoteで発信中です。

・Podcast: https://open.spotify.com/show/1eAx3Sojgiggxt0WXdpjr2

・note: https://note.com/large_minnow1974

【関連エピソード】

・#080 俺は速くなりたい｜肉離れで走れなかった白馬国際クラシック観戦記（ねご一人語りの観戦記）

・#081 走行距離、どう伸ばす？｜白馬前夜、医師ランナー2人の作戦会議（この大会の前日の夜）

【この回の内容をさらに詳しく】

この回の内容をさらに詳しくまとめたnote記事はこちら↓

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【番組について】

「仕事も趣味も、もっと全力で楽しみたい」

「いつまでも健康でいたい」

「もっとランニングを楽しみたい」

この番組は、そんなあなたへ贈る「走る医師」による健康ラジオです。

健康増進を学び実践する医師であり、サブエガ挑戦中ランナーでもある「Dr.ねご（ランニングドクターねご）」が、医学知識と経験をかけ合わせた「絶好調のヒント」をお届けします。

■ プロフィール：Dr.ねご

・現役医師（健康増進を専門分野として育てる総合内科医 / 消化器内科）

・サブエガ挑戦中ランナー

・食事・運動・睡眠・メンタル・人間関係・習慣化を、日常で実行できる一手に翻訳

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■ Dr.ねごのnote（エピソードの詳細記事はこちら）

https://note.com/nego1218

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