Episode Details

Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries (Cindy Kuzma)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1472961439?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rebound%3A-Train-Your-Mind-to-Bounce-Back-Stronger-from-Sports-Injuries-Cindy-Kuzma.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rebound+Train+Your+Mind+to+Bounce+Back+Stronger+from+Sports+Injuries+Cindy+Kuzma+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Rebound-Cindy-Kuzma.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Rebound-Cindy-Kuzma.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Rebound-Cindy-Kuzma.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1472961439/

#Rehabilitasisebagaiolahraga #Jebakanperjalananwaktu #TimeTravelLog #BuildYourTeam #Kecemasankembaliberolahraga #Rebound

Rebound: Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries adalah buku nonfiksi tentang sisi psikologis dari cedera olahraga, ditulis oleh jurnalis kesehatan dan kebugaran Cindy Kuzma bersama pelatih keterampilan mental Carrie Jackson Cheadle. Buku ini berangkat dari kenyataan bahwa pemulihan sering dinilai lewat diagnosis, operasi, fisioterapi, dan jadwal kembali berlatih, padahal atlet juga harus menghadapi takut, marah, kehilangan identitas, serta ketidakpastian. Tujuannya bukan menggantikan perawatan medis atau memberi janji pemulihan cepat. Sebaliknya, buku ini menawarkan perangkat mental yang dapat dipakai atlet untuk menjalani proses rehabilitasi dengan lebih terarah. Kuzma dan Cheadle memadukan kisah para atlet, penjelasan berbasis riset, dan pengalaman klinis dalam pendampingan performa. Struktur pembahasannya mengikuti tahap pemulihan, dari respons awal ketika cedera terjadi hingga pertanyaan tentang kembali bertanding dan menjalani olahraga secara berkelanjutan. Dengan lebih dari 45 latihan dan keterampilan mental, Rebound menempatkan ketahanan psikologis sebagai bagian aktif dari rehabilitasi, bukan tambahan yang baru dipikirkan setelah tubuh pulih.