Episode Details

📘 あと50秒シリーズ 第9回

肉離れで出られなくなった白馬国際クラシック。それでも行くと決めて、行ってきました。

「明日は棄権するのでチップは返却します」。この一言が、本当に言いたくなかった。

でも帰ってきて今、思っていることは一つです。行ってよかった。そして、俺は速くなりたい。

今回は、走れなかったランナーが大会の現場で何を見て、何を感じたかの話です。

【今回のトピック】

✅ 大会前日——木製のゲート、サロモンのブース、大型モニター。心が浮き立つ会場で「自分は明日走れない」という現実

✅ 受付で言わなければならなかった一言——参加賞はもらう、ココヘリは返す、計測タグも返す。テントに並ぶのすら気が進まなかった

✅ 出ちゃってもいいんじゃないか——歩けるまで回復した足と葛藤。揺らぐのを見越して、ザックも必携品も家に置いてきた理由

✅ スタートまでの1時間半——ウキウキした会場にいられなくなり、一人で白馬の空気を吸いに散歩へ

✅ トップ選手を目の前で——上田瑠偉選手、吉住選手、クレイジーカロさん。IBUKI LIVEの実況に熱中し、ゴールで鳥肌が立った

✅ 生物としての強さ——シュッとしているのに太い大腿四頭筋。必死に競い合い、ゴール後は讃え合う。シンプルにかっこいい

✅ 表彰台2回の経験がつながった——あのヒリヒリする感覚の、もっとレベルの高い版を目の前で見た

✅ 友人のゴール——50kmを走った仲間と最後に少しだけ一緒に走って、ゴールを見届けた

【Dr.ねごの「ここだけの話」】

「別世界だから、僕は応援しておきたい」とは思えませんでした。ここに入りたい。この中で戦って、ゴールの後に讃え合う輪に入りたい。わけもなく、そう思ったんです。

速くなくてもみんながそれぞれのペースで楽しめるのがランニングの良さ。それは強く思っている。でもその反面、僕は競技者として速くなりたい自分がいる。それを強く自覚した白馬でした。

ここからは神戸に向けて。まずは怪我を治して、リハビリをして、競技復帰。時間はないけど、諦めません。逐一報告していきます。

【この回の内容をさらに詳しく】

この回の内容をさらに詳しくまとめたnote記事はこちら↓

https://note.com/nego1218/n/n2b36b25db7fb

【番組について】

「仕事も趣味も、もっと全力で楽しみたい」

「いつまでも健康でいたい」

「もっとランニングを楽しみたい」

この番組は、そんなあなたへ贈る「走る医師」による健康ラジオです。

健康増進を学び実践する医師であり、サブエガ挑戦中ランナーでもある「Dr.ねご（ランニングドクターねご）」が、医学知識と経験をかけ合わせた「絶好調のヒント」をお届けします。

■ プロフィール：Dr.ねご

・現役医師（健康増進を専門分野として育てる総合内科医 / 消化器内科）

・サブエガ挑戦中ランナー

・食事・運動・睡眠・メンタル・人間関係・習慣化を、日常で実行できる一手に翻訳

【リスナーの皆様へ】

神戸マラソンでのサブエガ挑戦、ここから逐一報告していきます。番組のフォローをして、続きを楽しみにしていてもらえると嬉しいです。

感想や質問は、ぜひSpotifyのコメント欄へ！

■ Dr.ねごのnote（エピソードの詳細記事はこちら）

https://note.com/nego1218

■ 他のプラットフォームでも聴けます

・Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1879190956

・LISTEN（文字起こし付き）: https://listen.style/p/negoradio

【あと50秒シリーズ】

第1回：サブエガまであと50秒——30代内科医、宣言します（#060）

第2回：4月125km→5月28km｜走らなくなった医師の正直報告（#064）

第3回：月28kmの医師、走る習慣を取り戻すまで（#070）

第4回：僕の練習計画、大公開（#072）

第5回：白馬30位・サブエガ・2時間45分、3つの宣言（#075）

第6回：マラソン練習メニュー、組んでますか？｜走る医師の組み方・実践編（#077）

第7回：1ヶ月で富士山より登りました｜8月のマラソン練習、全部報告します（#078）

第8回：怪我しないって言ってたのに｜白馬7日前の肉離れ（#079）

第9回（今回）：俺は速くなりたい｜肉離れで走れなかった白馬国際クラシック観戦記（#080）

#ランニング #健康 #トレイルランニング #白馬国際クラシック #朝活 #Drねご #走る健康習慣 #肉離れ