Episode Details

In dieser Folge bespreche ich eure Nachfragen zur Selbstsabotage & Überlebensstrategien, die destruktiv wirken, und deren möglichen Schutzfunktionen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum vermeintliche Selbstsabotage eine Schutzfunktion haben kann
• wieso liebevolle Bindungen Unruhe auslösen können
• weshalb auch positive Gefühle herausfordernd sein können
• wie innere Stimmen gegen uns selbst wirken können
• welche kleinen Schritte neue Erfahrungen ermöglichen können.

Shownotes:

• Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165
• Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein // Podcast #197
• Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145
• Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich? // Podcast #169
• Vermeidung als Traumafolge - überleben statt leben // Podcast #372
• Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163
• Innere Kritiker und Täterintrojekte // Podcast #243

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