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Mein Kind macht mich aggressiv – warum du so wütend wirst und was wirklich dahintersteckt

„Mein Kind macht mich aggressiv.“

Ein Satz, den viele Mamas und Papas vielleicht denken, aber kaum jemand laut aussprechen möchte.

Was passiert, wenn dein Baby nicht aufhört zu schreien, dein Kleinkind zum fünften Mal „Nein!“ ruft, dein Schulkind dich scheinbar ignoriert oder Konflikte mit deinem älteren Kind immer wieder eskalieren?

Warum schaffen wir es an manchen Tagen, ruhig zu bleiben und explodieren an anderen wegen einer Kleinigkeit?

In dieser Folge des Herzensschein Podcasts sprechen wir offen über Elternwut, Überforderung und Trigger im Familienalltag.

Denn Wut zu fühlen und aggressiv zu handeln sind zwei unterschiedliche Dinge:

Deine Gefühle dürfen da sein – gleichzeitig bleibt dein Verhalten deine Verantwortung.

In dieser Folge erfährst du:

• warum dein Kind dich manchmal so wütend machen kann
• welche Rolle Stress, Schlafmangel, Mental Load und Reizüberflutung spielen können
• warum gerade das Schreien eines Babys Eltern an ihre Belastungsgrenze bringen kann
• was hinter Konflikten mit Kleinkindern, Schulkindern und älteren Kindern stecken kann
• warum bestimmte Verhaltensweisen deines Kindes dich besonders triggern
• wie eigene Erfahrungen und Erwartungen deine Reaktion beeinflussen können
• woran du deine persönlichen Frühwarnzeichen für Wut erkennst
• was du tun kannst, bevor eine Situation eskaliert
• wie du nach dem Anschreien wieder Verbindung herstellen kannst
• warum Fehler und Reparatur auch zum Familienleben gehören
• wann deine Wut ein Warnsignal ist und du dir Unterstützung holen solltest

Ein wichtiger Gedanke dieser Folge:

Dein Kind kann der Auslöser deiner Wut sein, aber deine Wut und dein Verhalten bleiben deine Verantwortung.

Statt nur zu fragen:

„Wie bekomme ich mein Kind dazu, sich anders zu verhalten?“

darfst du auch fragen:

„Was passiert gerade in mir und was brauche ich, damit ich anders reagieren kann?“

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