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Entspannen wiederholen

Entspannen wiederholen

Published 1 month ago

Description

Entspannung gilt es auch zu wiederholen.

Zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen gibt es hier ausführliche Infos und auch MP3-Dateien zum herunterladen.

https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/stress-entspannung/aktiv-entspannen/progressive-muskelentspannung-zum-download-2021142

Viel entspannten Erfolg.

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