Episode Details

Triathlon Swimming Foundations ("Triathlon" Taren Gesell)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1087422124?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Triathlon-Swimming-Foundations-%26quot%3BTriathlon%26quot%3B-Taren-Gesell.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/triathlon-swimming-foundations-a-straightforward/id1495117929?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Triathlon+Swimming+Foundations+quot+Triathlon+quot+Taren+Gesell+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Triathlon-Swimming-Foundations-%22Triathlon%22-Taren-Gesell.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Triathlon-Swimming-Foundations-%22Triathlon%22-Taren-Gesell.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Triathlon-Swimming-Foundations-%22Triathlon%22-Taren-Gesell.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1087422124/

#Kenyamanandiair #Pernapasantanpapanik #Kakitidaktenggelam #Drillrenangtriathlon #Efisiensimenujutransisi #TriathlonSwimmingFoundations

Triathlon Swimming Foundations karya Triathlon Taren Gesell adalah panduan praktis untuk peserta triathlon pemula yang merasa berenang sebagai bagian paling menegangkan dari perlombaan. Buku ini, terbit pada 2019 sebagai bagian dari seri Triathlon Foundations, berfokus pada dasar berenang yang relevan untuk kebutuhan triathlon, bukan pada pelatihan renang kompetitif murni. Gesell menempatkan rasa nyaman di air sebagai titik awal, lalu menghubungkannya dengan pernapasan, posisi tubuh, efisiensi gerak, dan kesiapan menghadapi situasi lomba. Tujuannya bukan sekadar membantu pembaca menyelesaikan jarak renang, melainkan membantu mereka keluar dari air dengan tenaga yang masih cukup untuk bersepeda dan berlari. Pendekatannya disusun oleh seorang atlet triathlon untuk atlet kelompok usia, terutama mereka yang minim pengalaman berenang formal. Karena itu, buku ini memakai latihan dan teknik yang diarahkan pada masalah nyata pemula, seperti panik saat bernapas, kaki yang tenggelam, gerakan yang boros, dan kurangnya keyakinan menjelang start.