Episode Details
Back to Episodes
Qual atividade física é indicada para redução de gordura e ganho de massa muscular após perda de peso?
Published 2 weeks, 3 days ago
Description
Eduardo Rauen responde à dúvida da ouvinte Roberta. Ela conta que tem 60 e saiu de um quadro de pré-diabetes ao emagrecer cerca de 9 kg, sem o uso de medicamentos. Roberta quer saber qual atividade física é indicada para continuar reduzindo a gordura e, ao mesmo tempo, preservar ou ganhar massa muscular.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices