Episode Details

Tiefe Integrations- & Heilarbeit ist oft schwerer, als gut gemeinte Ratschläge vermuten lassen. Vielleicht kennst du das, wenn berechtigten Gefühlen die Bedeutung abgesprochen wird – oft sogar von einem selbst.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Heilung oft schwerer ist, als gut gemeinte Ratschläge vermuten lassen
• wie Schutzstrategien uns vom Fühlen entfernen können
• weshalb alte Erfahrungen unsere Erwartungen prägen
• wieso Sicherheit für Heilung und Integration wesentlich ist
• welche kleinen Schritte mehr Sicherheit im Alltag ermöglichen können.

Shownotes:

• Dem Gedankenkarussell entkommen // Podcast #195
• Wenn Selbstreflexion zermürbt // Podcast #305
• Die Kraft korrigierender Erfahrungen // Podcast #257
• Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
• Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302
• 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215

Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden"! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen: shop.autorenwelt.de/liebe-franziska

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