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音声配信がストレスになってる⁉︎スマートリングが知らせてきたストレスの正体。
Published 1 week, 1 day ago
Description
何かを表現したり表に出したりする行為は
とてもエネルギーを使う事だと思う。
それが文章であっても声であっても。
昨日の昼間、スタエフでゆるゆるの
ライブをしていた時間帯。
私のスマートリングの記録にストレス反応が😳
え？音声配信が自分にとって
そこまで負荷がかかってるの！？
色々確認した結果…。
#ゆるっと健やか #健康 #自己表現
#音声配信 #ストレス #生体モニター
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