Episode Details

The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0757305601?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-sleepeasy-solution-the-exhausted-parents-guide/id1869760714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Sleepeasy+Solution+Jennifer+Waldburger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0757305601/

#Rencanatidurkeluarga #Tidurmandirianak #Rutinitassebelumtidur #Regresitidur #Kecemasanberpisah #TheSleepeasySolution

The Sleepeasy Solution adalah buku panduan pengasuhan dan tidur anak karya Jennifer Waldburger dan Jill Spivack, dua psikoterapis yang dikenal sebagai spesialis tidur anak. Buku ini ditujukan bagi orang tua yang menghadapi bangun malam berulang, sulit tidur siang, penolakan saat waktu tidur, atau kebiasaan tidur yang membuat seluruh keluarga kelelahan. Cakupannya luas, dari masa bayi baru lahir hingga anak berusia lima tahun. Tujuan utamanya bukan sekadar membuat anak tertidur lebih cepat, melainkan membantu keluarga membangun pola tidur yang konsisten dan dapat dijalankan oleh semua pengasuh. Pendekatan Sleepeasy menempatkan rutinitas, batas yang jelas, dan respons orang tua yang stabil sebagai inti pembelajaran tidur. Buku ini juga mengakui bahwa kebutuhan tidur berubah seiring perkembangan anak, sehingga pembahasannya mencakup kecemasan berpisah, transisi ke tempat tidur anak besar, tumbuh gigi, sakit, perjalanan, serta regresi tidur. Dengan gaya praktis, buku ini menawarkan kerangka kerja yang bisa disesuaikan, sambil tetap menuntut kesiapan orang tua untuk menjalankannya secara konsisten.