Episode Details
Back to Episodes
How Not to Diet Sammanfattning | Michael Greger MD
Description
Kalorier räknas inte som man tror för metabolismen. Denna boksammanfattning avslöjar sanningen.
How Not to Diet av Michael Greger MD, de viktigaste idéerna på 5 minuter. Läs eller lyssna gratis: https://read.getstoryshots.com/how-not-to-diet-sv
🛒 Köp boken: https://www.amazon.se/s?k=How+Not+to+Diet+Michael+Greger+MD&i=stripbooks&tag=storyshotsse-21
📱 How Not to Diet i StoryShots-appen, och över en miljon fler böcker på begäran: https://app.getstoryshots.com/book-summary/how-not-to-diet-sv?utm_source=podcast#app
🔜 Följ podden, så kommer en ny bok på fem minuter nästan varje dag.
🎧 StoryShots poddar med boksammanfattningar laddas ner över 500 000 gånger i månaden: gratis ljudbokssammanfattningar och recensioner av de bästa fackböckerna.
📚 Ämnen: hälsa, välmående, kost, näring
⏱️ KAPITEL:
0:00 Introduktion
0:48 Kalorier är inte vad du tror
1:56 Fiberns dolda avstängningsknapp
2:55 Klockan inuti dina fettceller
4:22 Sammanfattning
💬 Borde vi sluta räkna kalorier helt och istället bara fokusera på när vi äter? Berätta gärna i kommentarerna.
🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt
⚖️ En oberoende sammanfattning och recension, ingen ersättning för boken. Upphovsrätten tillhör rättighetshavarna (i Sverige gäller citaträtten, 22 § upphovsrättslagen). Länken till boken är en affiliatelänk; ett köp kan ge oss provision. Rättighetshavare: hello@getstoryshots.com
StoryShots, också sökt som "Story Shorts": ett gratis alternativ till Blinkist, Headway och getAbstract.
#StoryShots #Boksammanfattning #Ljudbok #Hälsa #Välmående
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices