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ep. 314 開始跑步是為了要長得比她高

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Published 1 week ago
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節目新書《跑出你人生的彩蛋》新書上架!https://www.books.com.tw/products/0011025031

這集邀請到的來賓是 YouTuber「柯式野生活」柯柯。從登山、越野,到重新穿上跑鞋,她的戶外人生總是在不同運動之間找到新的熱情。

從 2018 年開始爬百岳,到連續三年造訪尼泊爾、挑戰 EBC (基地營)與 6,000 公尺級高山,她也把沿途風景拍成影片,陪不少觀眾走進山林。只是長期周更與創作壓力,也曾讓她在 2025 年陷入低潮,透過跑步讓她爬出來。

柯柯為了東京馬拉松展開系統化訓練,找回運動的快樂。這集聊她從「柏油不耐症」一路跑出 3:39 的驚喜,也聊越野跑、匹克球,以及如何透過交叉訓練,讓工作、創作和生活重新變得有趣。

接下來,她還要前進吉力馬札羅山與更多美麗的山岳,繼續用鏡頭帶大家越走越遠,越跑越開心!

🏔️ 訂閱「柯式野生活」https://www.youtube.com/@koko_outdoorlife

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