Episode Details

Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy (Sherianna Boyle)

- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1507210000?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Emotional-Detox%3A-7-Steps-to-Release-Toxicity-and-Energize-Joy-Sherianna-Boyle.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/emotional-detox-unabridged/id1446142272?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Emotional+Detox+7+Steps+to+Release+Toxicity+and+Energize+Joy+Sherianna+Boyle+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1507210000/

#CLEANSEyöntemi #duygusaltoksisite #duygudışavurumu #neşeyietkinleştirme #teslimiyetvekolaylık #EmotionalDetox

Sherianna Boyle’un Emotional Detox, yani Duygusal Detoks kitabı, bir kişisel gelişim ve duygusal iyi oluş rehberidir. Kitap, korku, kaygı, öfke ve kuşku gibi duyguların bastırıldığında ya da sağlıklı biçimde işlenemediğinde, kişinin ilişkilerine ve gündelik tepkilerine zarar verebileceği fikrinden hareket eder. Boyle, fiziksel detoks benzetmesini kullanır, ancak hedefi duyguları yok etmek değil, onlarla daha bilinçli bir ilişki kurmaktır. Kitabın merkezinde, İngilizce baş harflerden oluşan yedi aşamalı C.L.E.A.N.S.E. yöntemi yer alır. Bu yöntem, zihinsel alan açmayı, içe bakmayı, duyguyu dışavurmayı, neşeyi etkinleştirmeyi, kendini beslemeyi, kontrol ihtiyacını bırakmayı ve süreci daha kolay bir ritimde sürdürmeyi önerir. Yazarın psikoloji, yoga ve enerji çalışmaları alanındaki geçmişi, kitabın yaklaşımını belirler. Bu nedenle eser, klinik bir tedavi kılavuzundan çok, psikolojik farkındalıkla spiritüel ve bedensel uygulamaları bir araya getiren, yapılandırılmış bir öz yardım çalışması olarak değerlendirilmelidir.