Episode Details

In dieser Episode von Kickass Radio ist Gregor Mini-Karnowski zu Gast. Als Physiotherapeut, Bikefitter und langjähriger Betreuer von Profiathleten gibt Gregor spannende Einblicke in seine Arbeit an der Schnittstelle von Gesundheit, Leistung und Ausdauersport. Gemeinsam sprechen wir über seinen Weg von der Physiotherapie in den Profi-Triathlon, die Zusammenarbeit mit Sebastian Kienle, Philipp Seipp und weiteren Athleten sowie über die Erfahrungen, die er durch die Betreuung auf höchstem sportlichen Niveau sammeln konnte. Dabei wird deutlich, dass nachhaltiger Erfolg im Ausdauersport oft weniger von spektakulären Trainingseinheiten als vielmehr von Konstanz, Regeneration und einer intelligenten Trainingssteuerung abhängt.

Außerdem tauchen wir tief in die Welt des Bikefittings ein. Gregor erklärt, warum eine gute Position auf dem Rad weit mehr ist als die Wahl der richtigen Rahmenhöhe, welche Rolle Beweglichkeit, Anatomie und individuelle Voraussetzungen spielen und weshalb ein ganzheitlicher Ansatz für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit entscheidend ist. Dabei sprechen wir über aktuelle Entwicklungen im Radsport, die Bedeutung von Individualität im Training und darüber, warum es oft sinnvoller ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, anstatt jedem Trend hinterherzulaufen.

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Gregors Praxis in Ettlingen: https://www.instagram.com/physio_lab_x_workin/

Musik | Urheber

Vielen Dank an: Christoph a.k.a. Henk Van Hiijden http://www.henkvanhiijden.de Weitere Musik seiner Band Conny Trash: https://open.spotify.com/artist/2gaoVMYbChhq9eI44BBctT?si=8SGqzqOtSriIIe1y7dNobQ