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【你好成功】健康資訊|小辛主持

【你好成功】健康資訊|小辛主持

Season 5 Episode 35 Published 1 month, 3 weeks ago
Description


研究發現,日常活動量高,肌少症風險低45%,中等活動量者,風險也低約27%。預防肌少症不一定要從高強度運動開始,普通的生活活動,都在累積一天活動量。
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