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身体が普通の状態でないのに

無理を続けるのは本当に危険です。

まず身体からのサインで気を付けて

頂きたいのが、熱と痛みです。

忙しい・大変・慌ただしい

時ほど気が張っているので

小さな痛み(違和感)や微熱には

気付きにくいもの。

疲れが大きい・だるい、

なんて時は熱を測る習慣を。

微熱があれば

・無理しない

・必要最低限の内容を優先して

　残りは後回し

あとから大きな病気をするより

よっぽど効率の良い生き方かと。

痛みが続く場合、

出来るだけ早めに病院に

かかって欲しいのが本音。

病院に通い過ぎても

時間もお金も掛かるし良くない

気がするのですが…

難しいところです。

病院医者嫌い・我慢強い方は特に

気になる違和感や痛みがあったら

一旦は専門家に診てもらった方が

安心かもしれません。

小さな痛みや違和感、

そして微熱。

見過ごさないようにして

頂きたいです(_ _)