Episode Details

What You Must Know About Vitamins, Minerals, Herbs and So Much More (Pamela Wartian Smith)

- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0757004717?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-You-Must-Know-About-Vitamins%2C-Minerals%2C-Herbs-and-So-Much-More-Pamela-Wartian-Smith.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/encyclopedia-of-vitamins-minerals-and-herbs/id1697814755?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+You+Must+Know+About+Vitamins+Minerals+Herbs+and+So+Much+More+Pamela+Wartian+Smith+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/0757004717/

#Vitaminvemineralemilimi #Takviyeveilaçetkileşimleri #Bitkiselürüngüvenliği #Kişiselleştirilmişbeslenmeprogramları #Yağasitleriveaminoasitler #WhatYouMustKnowAboutVitaminsMineralsHerbsandSoMuchMore

Pamela Wartian Smith’in What You Must Know About Vitamins, Minerals, Herbs and So Much More adlı kitabı, vitaminler, mineraller, bitkisel ürünler ve diğer besin destekleri hakkında geniş kapsamlı bir tüketici sağlığı rehberidir. 2019’da yayımlanan ikinci baskı, beslenmenin yalnızca kalori hesabı olmadığını, besin öğelerinin vücuttaki işlevleri, emilim koşulları ve ilaçlarla etkileşimleriyle birlikte değerlendirilmesi gerektiğini savunur. Smith, sağlıklı bir beslenme düzeninin değerini kabul ederken, modern beslenme koşullarında herkesin tüm gereksinimlerini yalnızca gıdadan karşılayamayabileceği görüşünü öne çıkarır. Kitabın ilk bölümü vitaminler, mineraller, yağ asitleri, amino asitler, bitkiler, kakao ve CBD yağı gibi maddeleri tek tek ele alır. İkinci bölüm ise akneden hipertansiyona kadar farklı sağlık sorunları için beslenme ve destek seçeneklerini düzenler. Amaç, okurun takviye seçerken etiket, doz, form, emilim ve güvenlik başlıklarında daha bilinçli karar vermesine yardımcı olmaktır.