Episode Details

今天是2026年9月7日，农历七月廿六，星期一。

【消费与生活】

00:23 赵一鸣承诺称错赔十倍（界面新闻）

01:20 美团外卖全量上线商家门店地图 （界面新闻）

01:52 10月1日起港珠澳大桥进口鲜活食品延长至全日通关（大湾区之声）

【商业动态】

00:24 华为、苹果正面交锋，折叠屏手机市场 将迎“72小时对决”（上证报）

03:07 谷歌与国泰航空合作，测试利用AI减少飞机尾迹气候影响（界面新闻）

03:32 字节新一代豆包手机9月16日正式发布（蓝鲸科技）

03:55 小米澎程N70 Pro/Max车型定价公布（界面新闻）

【科技与互联网】

04:16 华为时隔六年再次发布高性能芯片（新华社）

04:51 最高法发文明确“AI换脸拟声”等案件裁判规则（新华社）

05:30 快看旗下AI产品Livo开启内测（36氪）

06:00 千问办公推出“多人工作台”（36氪）

06:29 千问接入十余家金融类智能体（界面新闻）

06:50 高德即将发布“扫雷”类产品（蓝鲸新闻）

【文体消息】

07:22 《蜘蛛侠：崭新之日》全位列全球影史票房榜第三（环球网文娱）

07:45 女篮世界杯 | 中国女篮确定小组出线（体坛周报）

【国际资讯】

08:11 澳大利亚或允许用户关闭社交媒体算法选项（央视新闻）

08:53 卡塔尔称海湾国家不能只靠美国（CCTV国际时讯）

09:17 【睡前小知识】每天吃水煮菜，真的会生病吗？

1. 结论：每天吃水煮菜本身不会直接导致疾病，但“只吃水煮菜”、饮食结构单一，存在明确的健康风险。

2. 水煮菜的短板：水溶性维生素C、B族和钾、镁等矿物质大量流失，营养损失率可达50%-90%。

3. 四大风险：

   · 蛋白质严重缺乏：不吃肉蛋奶，身体无法获取全部营养素。

   · 代谢紊乱、免疫力下降：长期单一饮食可能导致脱发、皮肤松弛。

   · “饿”出脂肪肝：蛋白质不足，肝脏脂肪无法正常代谢转运。

   · 未必能减肥：土豆、山药等高淀粉蔬菜同样可能热量超标。

4. 正确吃法：水煮菜可以吃，但必须搭配肉蛋奶、主食和健康脂肪。推荐“水油焖菜”替代纯水煮。

（来源：央广网、科普中国、科学辟谣、上海科技报等）

🍲你尝试过用水煮菜减肥吗？

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晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～

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