Episode Details

我們常習慣拿別人的高光時刻來對比自己此時的狼狽，因而感到焦慮與挫折。這集特別邀請到擁有心理學與媒體人背景、文章在網路爆紅的李思萱（Suzie）老師，陪我們聊聊如何透過「追劇」這件日常小事，開啟溫柔的自我療癒！
思萱老師在節目中分享，當我們站在第三人稱的「故事視角」時，最容易卸下大腦的防衛機制。不論是看見熱門台劇角色在婚姻背叛、原生家庭束縛中的掙扎，還是從蔡依林與張惠妹的演唱會中看見「女英雄的旅程」，我們都能在角色身上投射出自己的影子，並透過故事與自己和解。這集將陪伴所有在多重角色中感到疲憊的女性，學會透過戲劇這面鏡子，梳理日常情緒、照見真實自我，勇敢在自己的人生劇本裡長出力量！

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