Episode Details
Back to Episodes
مدیتیشن | مدیتیشن ۵ دقیقه کودک درون
Description
🌿 مدیتیشن ۵ دقیقهای کودک درون | رهایی، عشق و آرامش درونی
گاهی بخشی از وجود ما هنوز به محبت، توجه و امنیتی نیاز دارد که شاید در گذشته دریافت نکرده است. این مدیتیشن کوتاه، فرصتی است برای چند دقیقه مکث و ارتباط دوباره با کودک درون؛ همان بخش لطیف و آسیبپذیری که هنوز بخشی از احساسات و خاطرات ما را با خود حمل میکند. 🤍
در این مدیتیشن ۵ دقیقهای، با تنفس آرام، تصویرسازی و توجه مهربانانه، به خودت اجازه میدهی کودک درونت را ببینی، بشنوی و با پذیرش و محبت در آغوش بگیری.
✨ مناسب برای:
• ارتباط با کودک درون
• ایجاد حس آرامش و امنیت
• پذیرش احساسات گذشته
• افزایش عشق و مهربانی نسبت به خود
• رهایی از تنشهای عاطفی
• چند دقیقه خلوت و آرامش درونی
🌸 در مکانی آرام بنشین یا دراز بکش، چشمهایت را ببند و بدون قضاوت به احساست اجازه حضور بده.
اگر این مدیتیشن با قلبت ارتباط برقرار کرد، ❤️ ویدیو را لایک کن و در کامنتها بنویس: «من کودک درونم را میبینم.»
برای دریافت مدیتیشنها و جملات تاکیدی بیشتر، کانال جادوگر سفید را سابسکرایب کن. ✨
توجه: این مدیتیشن یک تمرین آرامسازی و خودآگاهی است و جایگزین رواندرمانی یا مشاوره تخصصی نیست.
#مدیتیشن #کودک_درون #مدیتیشن_کودک_درون #مدیتیشن_فارسی #آرامش_درونی #عشق_به_خود #خودشناسی #شفای_درون #ذهن_آگاهی #جادوگر_سفید
برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید
به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.