Episode Details

Ich habe Fragen aus meiner Community gesammelt und die gehen wirklich quer durch den “Abnehm”-Garten.
Und ich werde sie vermutlich an der einen oder anderen Stelle anders beantworten, als du es dir denkst.

Unter anderem geht es um Fragen wie:

• Fitnessstudio oder “Abspecken kann jeder”-Mitgliedschaft. Was ist fürs Abnehmen eigentlich das Richtige?
  
• Warum brauche ich das Kalorien-Sparbuch, wenn ich WW nutze?
  
• Wie konzentriere ich mich aufs Abnehmen, wenn mein Mann und meine Kinder überhaupt nicht abnehmen müssen?
  
• Muss ich wirklich mein ganzes Leben lang tracken?
  
• Hat mein Umfeld recht, wenn es sagt, dass ich durch das ewige Nachdenken übers Abnehmen gar kein gesundes Verhältnis zum Essen aufbauen kann?
  
• Und was mache ich mit diesem Gedanken: „Ich weiß einfach nicht, ob es wieder nicht klappt.“
  

10 Fragen zum Abnehmen. 10 Antworten von mir. Und vielleicht ist ja deine Frage heute mit dabei.

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