Episode Details

Stress, ansia, burnout e depressione possono manifestarsi con stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione, sonno disturbato e perdita di motivazione. Eppure non sono la stessa cosa e richiedono risposte differenti.

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega come distinguere una risposta di stress da uno stato ansioso, perché il burnout riguarda specificamente lo stress cronico nel contesto lavorativo e quali segnali possono indicare la presenza di una depressione.

Una guida per comprendere l’origine del malessere, osservare quanto si estende nella vita quotidiana e riconoscere quando la sofferenza merita una valutazione professionale. 

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