Episode Details

一天二十四小時，屬於你的 Me Time 有多少？

這一集，睡眠不足的顏訥從題庫裡，選中了一道心有戚戚焉的題目：「偷時間、搶時間、殺時間：時間什麼時候屬於我？」於是和小光從學術文獻與生活觀察等不同面向，展開了一場有關「時間管理」的討論。

時間不夠用，真的是因為不會管理時間嗎？從「時間就是金錢」到「時間貧窮」，兩人發現時間被當成一種需要投資、管理的資產；而當工作、家庭、照護等「必須花掉的時間」占據生活，又有哪些人的時間特別容易被奪走？

無論你是時間的貧戶，還是時間的富人，希望這一集都能陪你偷回一點時間，度過一段屬於自己的美好時光！

✨ 本集亮點
▶ 02:43 半年過去，訥姐又故態復萌啦！
▶ 10:04 時間貧窮：過生活還是求生存？
▶ 16:17 覺得自己起步晚，忍不住急起直追
▶ 20:07 臺灣學者也陷入時間貧窮
▶ 23:16 無所事事，屬於我的時間
▶ 27:55 追求理想生活，代價是什麼？
▶ 33:15 把時間投資自己，也會形成複利
▶ 39:16 審美各有所好，腦洞可以大開

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主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/
客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/

片頭曲創作、演唱：鄭宜農
製作人：李屏瑤

節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
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