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Quando é seguro voltar à musculação depois de machucar o cotovelo?
Published 1 week, 1 day ago
Description
Um ouvinte de 48 anos conta que machucou o cotovelo em uma queda há dois meses e, apesar de estar na fase final da recuperação, ainda sente uma dor no local. Ele pergunta se já pode voltar à musculação ou se ainda corre o risco de inflamar a lesão.
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