Episode Details

Att vara överkänslig är sällan medfött. Denna boksammanfattning avslöjar den dolda mekanismen bakom emotionell reaktivitet.

Stop Letting Everything Affect You av Daniel Chidiac, de viktigaste idéerna på 5 minuter. Hela sammanfattningen kan du läsa, lyssna på och markera gratis: https://read.getstoryshots.com/sWLCtM

🛒 Köp boken: https://geni.us/stop-letting-everyth

📱 Stop Letting Everything Affect You i StoryShots-appen, och över en miljon fler böcker på begäran: https://app.getstoryshots.com/book-summary/stop-letting-everything-affect-you-sv?utm_source=podcast#app

🔜 Följ podden så får du en stor idé om dagen: fem minuter, en bok, något du kan använda redan före lunch.

🎧 StoryShots poddar med boksammanfattningar laddas ner över 500 000 gånger i månaden: gratis ljudbokssammanfattningar och recensioner av de bästa fackböckerna.

📚 Ämnen: psykologi, beteendevetenskap, självhjälp, personlig utveckling

⏱️ KAPITEL:
0:00 Introduktion
0:48 Varför du absorberar allt omkring dig
2:04 Fällan i att försöka kontrollera allt
3:18 Tre ord som stoppar en känslomässig spiral
4:14 Slutsammanfattning

💬 Är emotionell reaktivitet verkligen ett inlärt beteende, eller föds vissa bara mer sårbara? Berätta gärna i kommentarerna.

🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt

⚖️ En oberoende sammanfattning och recension, ingen ersättning för boken. Upphovsrätten tillhör rättighetshavarna (i Sverige gäller citaträtten, 22 § upphovsrättslagen). Länken till boken är en affiliatelänk; ett köp kan ge oss provision. Rättighetshavare: hello@getstoryshots.com

StoryShots, också sökt som "Story Shorts": ett gratis alternativ till Blinkist, Headway och getAbstract.

#StoryShots #Boksammanfattning #Ljudbok #Psykologi #Beteendevetenskap

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices