Episode Details
Back to Episodes
Iniciar o treino sem se alimentar pode acarretar na perda da massa magra?
Published 2 weeks, 5 days ago
Description
Eduardo Rauen explica que não. Segundo ele, um café apenas antes de treinar já ajudaria muito no desempenho do treino e não precisaria nada mais do que isso. Porém, varia de pessoa para pessoa, dependendo de quem fica com fome antes de treinar.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices